Laadukas pelaajakehitys edellyttää, että yksilön ominaisuudet tunnistetaan. Pelaajalähtöinen, yksilöllinen valmennus ja pelin ymmärtäminen nousevat valmennustyön ydinasioiksi kaikessa pelaajakehitystyössä.
Harjoittelun avulla kehitetään pelin vaatimia ominaisuuksia. Kuopion Palloseurassa on pelaamisen harjoittelun osa-alueet jaettu neljään ryhmään. Harjoittelun tulisi olla sellaista, että kaikki osa-alueet kehittyisivät rintarinnan:
Kuopion Palloseurassa noudatetaan harjoittelussa jatkuvan kehittämisen periaatetta. Tämä tarkoittaa, että harjoitus-prosessi sisältää aina kolme toisiinsa liittyvää elementtiä:
Kuopion Palloseurassa noudatetaan lasten ja nuorten valmennuksen yhdeksää periaatetta. Näiden periaatteiden noudattaminen antaa hyvän pohjan laadukkaalle ja kehittävälle harjoittelulle.