VALMENNUSLINJA

4. HARJOITTELU

3. HARJOITTELU

1. JOHDANTO


”Tekemällä oppii, oikein tekemällä oppii paremmin”

Jalkapallo on peli, jonka oppii parhaiten tekemällä asioita, jotka ovat helposti liitettävissä oikeisiin pelitapahtumiin. Täten harjoittelu tulisi olla valtaosin pelinomaista ja pelin vaatimuksia vastaavaa. Toki joitakin ominaisuuksia voi ja pitääkin harjoitella erillisinä harjoitteina. Joukkueharjoitukset eivät riitä hyvän suoritustason saavuttamiseksi.

Omatoiminen lajiharjoittelu ja monipuolinen liikunta joukkueharjoitusten lisäksi on ehdoton vaatimus hyväksi urheilijaksi ja taitavaksi jalkapalloilijaksi kehittymiselle.




HARJOITTELU | HARJOITTELU | SISÄLLYSLUETTELO


  1. JOHDANTO
  2. TEKNIS-TAKTINEN HARJOITTELU
  3. TAITOHARJOITTELU
  4. FYYSINEN HARJOITTELU
  5. HENKIS-SOSIAALINEN HARJOITTELU
  6. OMATOIMINEN HARJOITTELU
  7. HARJOITTELU IKÄKAUSITTAIN


               Kuopion Palloseura ry
               Kaartokatu 6, 70620 Kuopio 
               Y-tunnus: 0281218-4

               Puh. +358172668571

KuPS -Elämänmittainen tarina- Banzai